Sus beneficios para la salud cardiovascular, el sistema nervioso, el aparato digestivo o incluso para adelgazar, han colocado a la avena en el top one de los cereales.
CON MANTEQUILLA DE CACAHUETE
Esta receta con avena es para aquellas que gustan del sabor dulce. Calienta tu avena con leche de almendras y agrega una cucharada de mantequilla de cacahuete. También se vale incorporar pedacitos de cacahuete.
CON LECHE DE ALMENDRAS
Consigue un desayuno nutritivo y delicioso con esta receta. Necesitas avena preparada con leche de almendras, rebanadas de plátano, frambuesas y semillas de chía.
CON FRUTOS SECOS
Agrega un toque dulce a la granola del desayuno con algunas frutas secas y un poco de miel. Una receta deliciosa para consumir avena a primera hora del día.
CON GRANADA Y FRAMBUESAS
Prepara esta receta con avena calentando un poco en leche de coco o almendras. Agrega frambuesas y granadas y ¡disfruta!
CON MANZANA Y CANELA
Consigue un sabor similar al del pie de manzana, pero mucho más saludable con esta receta con avena. Sólo necesitas calentar la avena con algunas manzanas, miel y un toque de canela.
